[DollKarin]

Внезапно вопрос
Люди добрые, посоветуйте какой-нибудь домашний тренажёр. Чтобы с утра подзарядиться, а то чувствую недостаток движения и энергии.
Склоняюсь к эллипсу, кстати эллипс и орбитрек это одно и тоже или есть какие-то отличия?

Comments

[Murka Maro]

В свое время, выбирала между эллипсом и беговой дорожкой. Выбрала дорожку - не жалею ни минуты. Но, если есть проблемы с суставами, то лучше эллипс.

[molannaDollClothes]

Эллипс очень крутой для побегать Лично мне на дорожке скучно, а на эллипсе занимаюсь с удовольствием.
Да, одно и то же.

[DollKarin]

Murka Maro, Дорожка как-то давно у нас была. То ли я бегать не люблю, то ли качество тренажёра было не айс (оно скрипело и неравномерно двигалось), дорожку больше не хочу.
AmberFool, Вот и мне скучно и на дорожке и на велике, попробую эллипс

[rioky]

Элипс очень грамоздкий, скучно на нем не менее чем на остальном и еще спортом лучше заниматься вечером ))

[rioky]

Элипс очень грамоздкий, скучно на нем не менее чем на остальном и еще спортом лучше заниматься вечером ))

[DollKarin]

rioky, Я уже думою на какой-бы кронштейн ноут подвесить, чтобы фильмы смотреть и не скучно было
а громоздкий не проблема, у нас дом))

[molannaDollClothes]

DollKarin, вот, кстати, да, если еще развлекалово рядом повесить, то вообще чудно. Я телефон к компьютеру тренажера креплю, слушаю лекции, два в одном

[LiDoK_SuR]

если есть куда я бы эллипс поставила, не люблю дорожки >_< на нем как-то всяко приятнее, даже во времена своей не самой лучшей физ формы нравился)) сейчас в зале без него страдаю((
меня на бодрячок, правда, только интенсивная круговая тренировка пробивает))) ага,сначала умри,а потом восстань
а еще крутая тема гребной тренажер))

[mmarusya]

DollKarin, у меня тоже элипс стоит и тоже все думаю его переместить поближе к телеку (и тоже дом, ага - в подвале стоит), а пока с музычкой просто бегаю. Я к спорту вообще никак почти, но мне именно он нравится - знающие меня поправят, но кажется (если мне память не изменяет), консультант давно мне при покупке объяснял, что элипс еще и для сердца полезнее, чем дорожка.

[Beowulfy]

И у меня элипс, очень нравится. Все мышцы работают - ноги и бедра понятно, но и торсу с руками достается.

[DollKarin]

AmberFool,
LiDoK_SuR, только интенсивная круговая тренировка пробивает даже по названию понятн, что это что-то страшное)))
mmarusya, тоже от спорта очень далека, а про элипсы читала, что самое лучшее кардио
GreenWolfy, Это хорошо, а то на велотренажёре (который я в подвал отправлю, когда элипс кукпю) только ноги, а всё остальное сидит отдыхает)))

Короче решено, беру эллипс. Люди, а на что внимание обратить при покупке? Хочу кеттлер, он надёжный и удобный вроде, ещё длина шага роль играет (мне большая длина не удобна, я 160 ростом). Может ещё какие-то подводные камни есть?

[mira-m]

может попробовать сходить в какой-нибудь фитнес клуб и разово элипс попробовать подойдет или нет? мне он просто не нравится, очень жалею, что купила - ощущение перегрузок и забитых мышц (сугубо имхо, поэтому и предлагаю сначала попробовать), ну и скучно. а по дорожке очень даже хорошо под просмотр тв хожу быстрым шагом - тоже кровь погонять отлично
по мне так с утра лучше что-то более позитивно-бодрящее - или пятнадцатиминутные тренировки под диск или планшет, или йога под диск - чтобы размять все мышцы суставы, а не загрузить их

мне на айпеде очень нравится одно приложение по тренировкам - оно платное, но платишь раз и потом куча тренировок на разное время и нагрузку и тип там есть - писать название или такое не интересует?
имхо

[LaraT]

Эллипс и орбитрек - это синонимы. У меня тоже эллипс дома, и когда я на нем занималась, нагрузка была очень существенной - ну и для меня немаловажно, что нет ударной нагрузки на суставы, у меня больные, к сожалению. Но сейчас прихожу домой в 9-м часу, поэтому ленюсь и разжирела.(((

[DollKarin]

mira-m, может ты сильно перегружалась на эллипсе?
писать вдруг пригодится

LaraT, не скажу, что вот прямо больные у меня суставы, но вижу намечающиеся проблемы, поэтому усугублять не хочется.

[molannaDollClothes]

DollKarin, мне кажется, стоит обратить внимание на расстояние между педалями (Q-фактор). На предыдущем было 30 см, сейчас 17 - при моих 159 см очень хорошо чувствуется, что движения стали более естественные. Шаг, ИМХО, лучше не меньше 40 см, иначе выходит, что вроде как и бежишь, но маленькими шажками.
Если интересуют пульсозависмые программы, то нужно, чтобы в компьютере был передатчик для кардиопояса, потому что датчики на ручках для этого не подходят - слишком долго и слишком неточно измеряют, плюс руки в этот момент не работают.

[mira-m]

DollKarin, Fit woman, я покупала со скидкой комплект - еще входили Fit in 7 min и йога
а по калькулятору калорий самый лучший для меня my fitnessPal
и шагомер у меня в айфоне обязательно!

не знаю, мне просто сам по себе эллипс кажется неестественным, что ли. а ходить быстро пешком я люблю, вот и приоритет дорожке

[DollKarin]

AmberFool, Это бывает такая большая ширина - 30см? Мне кажется я бы это заметила в магазине. Почему-то в характеристиках не встречала такого параметра. Спасибо за совет, обязательно обращу внимание.
mira-m, спасибо! Пойду вопрос изучать))